Futsal – Conheça mais sobre a modalidade
Famoso na América Latina e na Europa, o futsal, criado no Uruguai na década de 1930, é amplamente praticado em todo o mundo, com...
Musculação – Conheça mais sobre a modalidade
Uma das atividades mais procuradas em academias e centros de treinamento, a musculação vem atraindo pessoas de todas as idades que buscam não só...
Pilates – Conheça mais sobre a modalidade
O Pilates é uma prática que ganhou destaque por ser um método eficaz de fortalecimento muscular, melhora da postura e aumento da flexibilidade. Ele...
Hidroginástica – Conheça mais sobre a modalidade
A hidroginástica tem ganhado popularidade entre pessoas de todas as idades por oferecer uma alternativa de baixo impacto para quem busca melhorar a saúde...
Basquete – Conheça sobre a modalidade
O basquete é um dos esportes mais populares e praticados no mundo, com uma história rica e uma base de fãs e praticantes em...
Mestre Márcio Santos comanda capoeira no Poliesportivo
A capoeira é uma das maiores expressões culturais brasileiras que combina arte marcial, dança, música e cultura popular. Criada pelos africanos escravizados no Brasil,...
Conheça os 5 principais benefícios da capoeira
A capoeira é uma das maiores expressões culturais brasileiras que combina arte marcial, dança, música e cultura popular. Criada pelos africanos escravizados no Brasil,...
Brenda Padilha e Paulo Bartolo são destaque no Karatê
Uma das artes marciais mais conhecidas do mundo, Karatê, de origem japonesa, é uma modalidade que combina autodefesa, filosofia e treinamento físico rigoroso. Atualmente,...
Conheça os 5 principais benefícios do karatê
Uma das artes marciais mais conhecidas do mundo, Karatê, de origem japonesa, é uma modalidade que combina autodefesa, filosofia e treinamento físico rigoroso. Atualmente,...
Karatê – Saiba mais sobre a modalidade
Uma das artes marciais mais conhecidas do mundo, Karatê, de origem japonesa, é uma modalidade que combina autodefesa, filosofia e treinamento físico rigoroso. Atualmente,...