A patinação artística é uma das modalidades mais populares e encantadoras nos Jogos Olímpicos de Inverno, atraindo uma legião de fãs ao redor do mundo. Ela combina habilidade técnica, força física e expressão artística, resultando em um verdadeiro espetáculo.
Confira mais sobre os benefícios dessa prática!
Condicionamento físico: A modalidade envolve grande movimentação corporal, fortalecendo o coração, melhorando a capacidade respiratória e aumentando a resistência física.
Habilidades sociais: Apesar de ser muitas vezes praticada individualmente, incentiva o trabalho em equipe, especialmente nas competições de pares ou grupos. Ela promove a comunicação, cooperação e respeito pelas regras.
Melhora a flexibilidade e a postura: Os movimentos elegantes e fluídos da patinação artística exigem flexibilidade, alongamento e postura adequada. Com a prática contínua, o corpo se adapta a essas demandas, melhorando a elasticidade muscular e promovendo uma postura mais ereta e alinhada.
Desenvolvimento da disciplina e da resiliência: Os desafios técnicos e emocionais desafiam os atletas, e, ao superá-los, eles desenvolvem resiliência, aplicável tanto no esporte quanto na vida pessoal e profissional.
Melhoria da capacidade cognitiva: A prática constante também estimula o cérebro, já que exige a memorização de rotinas complexas e a execução de movimentos precisos em sincronia com a música.
Sobre o Ginásio Poliesportivo
O Complexo Santa Cecília oferece a patinação artística no Ginásio Poliesportivo, que funciona como o epicentro das atividades esportivas no campus, acolhendo desde aulas práticas das faculdades até competições de alto nível. Com um histórico de sediar grandes eventos, o ginásio é um símbolo do compromisso da Unisanta com a promoção do esporte na comunidade.