Nicholas Santos foi um dos convidados do Esporte Espetacular para o novo quadro “Idade e Esporte”. Exibido no domingo (24), o programa reuniu especialistas e atletas para falar sobre a longevidade no esporte.
Com 41 anos, o atleta da Unisanta continua mostrando ótimos resultados dentro da piscina e batendo recordes. Ele é o atual recordista mundial nos 50m borboleta. Durante a entrevista, ele contou que, ao longo dos anos, ele foi ouvindo melhor seu corpo a fim de trabalhar as partes da prova em que sentia dificuldade.
“Anos atrás, eu fiz muito volume de treino, a preparação física era completamente diferente. Hoje o trabalho dentro da água é muito mais intenso e muito mais curto, por conta da recuperação, que é muito mais lenta comparando com um garoto de 20-25 anos”, disse ele.
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