A aluna da Faculdade de Educação Física e Esporte (Fefesp) da Universidade Santa Cecília (Unisanta), monitora do Laboratório de Fisiologia de Exercício Físico (LAFES), Letícia Parada, publicou seu estudo comparativo sobre qualidade do sono entre os gêneros masculino e feminino e a influência da prática de exercícios físicos, na Revista Científica Brasileira de Saúde e Ciência, com o titulo “Comparação da qualidade do sono entre homens e mulheres ativos fisicamente”.
Neste estudo, foi possível notar que os indivíduos fisicamente ativos obtiveram melhor qualidade de sono se comparados com os sedentários. O estudo da aluna comprovou que o exercício físico pode ajudar portadores de distúrbios do sono.
Também foi possível notar no estudo que os homens apresentaram melhor qualidade de sono quando comparado às mulheres.
O estudo de Letícia foi realizado sob a orientação dos professores doutores Alexandre Galvão da Silva e Débora Rocco.