O coordenador do curso de Educação Física da Universidade Santa Cecília – Unisanta, Nicolau Teixeira Ramos, e o professor do curso de Sistemas de Informação e Análise de Desenvolvimento de Sistemas, Luis Fernando Bueno Mauá, foram fontes de matéria sobre Ciência e Tecnologia publicada na edição de 21 de abril de 2025 do jornal A Tribuna.
Com o tema “Celular, um companheiro da saúde” em pauta, os docentes da Unisanta falaram sobre a crescente utilização de aplicativos e aparelhos eletrônicos no monitoramento de atividades físicas, controle alimentar e outras práticas de hábitos mais saudáveis.
“Aplicativos de saúde e bem-estar aproveitam essa conectividade para: personalizar treinos e dietas; incentivar hábitos como pausas ativas e caminhadas diárias; criar uma rede de apoio com outras pessoas buscando os mesmos objetivos; e gamificar o processo, trazendo mais motivação e diversão. Essa combinação de acessibilidade, personalização e incentivo torna o celular uma ferramenta poderosa para quem quer construir manter hábitos saudáveis”, afirmou o professor Mauá sobre o auxílio da tecnologia na promoção da saúde.
Já Nicolau destacou que a orientação de um profissional formado é essencial. “Todos nós somos individuais. Nós somos diferentes um do outro. Então, qualquer tipo de treinamento ou atividade física tem que ser adaptada para cada um, de acordo com idade, lesões e dificuldades físicas e motoras. Também temos questões pessoais de horas de trabalho: umas trabalham mais, outras menos. Então, tudo isso tem que ser levado em consideração. E quem vai fazer esse questionário para cada pessoa será o profissional da área, que também pode indicar o aplicativo”
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